habilidades emocionales Secrets

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Y es que en algún punto, pedimos atraer el amor verdadero a nuestras vidas, estamos tan desesperados por llamar al amor, que buscamos afuera y entonces vamos a consultas con una vidente, utilizamos amuletos para llamar al amor, cambiamos de seem, hacemos rituales para atraer al amor de nuestras vidas, nos colocamos el frasco entero de perfumes y pare de contar; sin embargo, te cuento que si andas a la caza desesperada del amor, solo crearás ansiedad.

No te estoy proponiendo hacer nada que no hayas hecho antes. Si aprendiste a ir en bicicleta, imagino que al principio tendrías miedo de caerte.

Tomar consciencia es el primer paso. Hacernos preguntas, explorar, cuestionar lo que creíamos que sabemos e identificar lo que necesitamos abre la puerta a poder actualizar nuestras creencias y a reformular la lectura que hacemos de lo que nos sucede en el amor.

Esto es lo que comprobaron en un estudio realizado en la Universidad de California. Los participantes tuvieron que improvisar un discurso delante de un jurado, y al finalizar se les ordenó empezar una cuenta atrás en intervalos de trece ¡empezando por el número 2083!

En el punto numero cinco creo que la mejor manera de empezar a entrenar a tu mente de manera positiva para aumentar la confianza en ti mismo es precisamente convencerla de que eres un ser maravilloso e increíblemente escepcional, eres unico, nadie es capaz de hacer eso que tu haces y todos tenemos un don, tienes que buscar dentro de ti arduamente hasta encontrarlo si aun no sabes para que eres bueno, pero definitivamente todos tenemos una o mas virtudes, hay que practicar mucho la gratitud para partir de un punto postivo, y de ahí recordarte a ti mismo tus talentos y virtudes todos los dias, sin compararte con los demas, de esta manera tu mente comenzara a crear una realidad en donde tu eres el actor principal y el que lo tiene todo para triunfar, toma tiempo cambiarse el chip y empezar a creerselo, pero es posible, creo que la mente tienen ese poder y tambien creo que no distingue que es realidad y que no lo es, asi que si no empiezas por ti mismo a crear esa realidad nadie mas lo hara por ti nunca.

Entonces, probablemente te identifiques con los temas que se trabajan en este libro, y con las historias de personas como tú o como yo que nos acompañan a lo largo de sus páginas.

Cuando somos capaces de reconocer nuestras habilidades y debilidades somos capaces de aceptarnos tal cual como somos, es así mismo que también podremos conocer cuales son nuestros límites y tener la oportunidad para entrenar aquellas habilidades en las que somos fuertes. Es común que gracias a las críticas de otras personas conozcamos mejor aquellos defectos que tanto nos atormentan, cuando tenemos una autoestima baja nos resulta un poco más difícil identificar aquellas habilidades o actitudes positivas que tenemos. Por esa razón si sientes que no tienes nada bueno que ofrecer podrías preguntarle a una persona de confianza que actitudes o hábitos cree él o ella destacan en ti, así podrás empezar aquello aumentando poco a poco tu autoestima.

A mí también me ha gustado, de hecho website acabo de caer en cuenta que así crean sus personajes los actores y presentadores en muchos monólogos y pierden el miedo a hacer el ridículo y con el tiempo adquieren más confianza y se vuelven huracanes de emociones.

El mundo hoy en día va a 10.000 por hora y en la mayoría de los casos también las responsabilidades con las que cargamos cada uno, por eso es muy ordinary que por estar corriendo con todas nuestras responsabilidades olvidemos aquellas cosas que nos conectan con nosotros mismos por ejemplo nuestros hobbies o aquellas cosas que nos hacen feliz.

Nuestras parejas pasadas o actuales son nuestros espejos, ellos simplemente vienen a reflejar esas partes no sanadas de nosotros mismos y de las cuales no somos conscientes.

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Aprender a ser amables y comprensivos con nosotros mismos nos permite gestionar mejor nuestras emociones y necesidades. Significa ser comprensivos con nuestras propias dificultades y errores.

Según algunas corrientes del pensamiento positivo, nuestra mente es capaz de crear la realidad que le decimos.